60歳からはじめる認知予防の新習慣

商品説明

仕事や生活が変化する60歳以降、認知症を防ぐ生活習慣がわかる一冊。
健康長寿者の実例と152人アンケートでわかった衣食住のヒントを紹介。
年代別でわかる認知症未来年表を掲載。
自分に合った趣味がみつかる予防メニュー40も。