【DVD付】一生動けるカラダをつくる! 最高のラジオ体操

昨年、制定から90周年を迎えた「ラジオ体操」。
最新調査から健康維持を考える中高年～シニアに効果が期待できる理由とともに、カリスマ的指導者の青山氏が最も効果のある体操法を伝授。
第一体操から第二、さらにプラスアルファのエクササイズまで、
ラジオ体操本の決定版! DVD付き。